Nutrição pensada para
a sua rotina
no seu tempo, do seu jeito.
Mais de 7 anos de experiência acompanhando pessoas na construção de uma relação leve e sustentável com a comida.
Conheça os planos
1Escolha seu plano
Você pode escolher o formato de acompanhamento que mais combina com seu momento e sua rotina. Os planos foram pensados para oferecer praticidade, personalização e resultados reais, respeitando suas necessidades e objetivos.
2Pré-consulta
Após escolher seu plano, você será direcionado(a) ao meu WhatsApp, onde darei início ao nosso contato com cuidado e atenção. Enviarei um questionário pré-consulta para conhecer melhor sua história, rotina e objetivos, e assim te acompanhar de forma personalizada.
3A Consulta
Nossa consulta pode acontecer de forma on-line ou presencial, você escolhe o que faz mais sentido para sua rotina. Em ambos os formatos, realizamos a avaliação de composição corporal, definimos metas claras e construímos juntos um plano alimentar estratégico para alcançar seus objetivos de forma eficiente e sustentável.
4Plano alimentar
O Plano alimentar é disponibilizado através do aplicativo Webdiet. Com este aplicativo, você tem acesso fácil ao seu plano alimentar diretamente pelo celular ou computador, com todas as orientações organizadas em um só lugar. O acompanhamento fica mais prático, os ajustes são rápidos e você ganha mais clareza, autonomia e segurança para seguir o plano no dia a dia.
Consulta online OU PRESENCIAL. escuta e atenção de verdade.
Plano alimentar exclusivo, pensado para a sua rotina e seus objetivos.
Avaliação corporal efetiva, feita com respeito e cuidado.
Acompanhamento próximo, com apoio e ajustes pelo WhatsApp.
Um plano para cada fase
Acompanhamentos pensados para respeitar seu ritmo, seus objetivos e sua vida real.
Plano Lumi
Para quem busca orientação e acompanhamento mais próximo no início da jornada.
1 Mês DE DURAÇÃO- 1 consulta
- 1 avaliação física
- Cardápio personalizado
- Suporte semanal via WhatsApp
- Acompanhamento via aplicativo durante 30 dias
Plano Rise
Ideal para quem quer resultados consistentes e acompanhamento contínuo.
3 MESES DE DURAÇÃO- 2 consultas
- 2 avaliações físicas
- Ajustes na dieta durante 3 meses
- Suporte semanal via WhatsApp
- Acompanhamento via aplicativo durante 90 dias
- Guia de substituições
Plano INFINITY
Pensado para quem deseja mudar hábitos, criar uma nova relação com a alimentação e acompanhar cada etapa dessa transformação.
6 MESES DE DURAÇÃO- 3 consultas
- 4 avaliações físicas
- Ajustes na dieta durante 6 meses
- Suporte contínuo via WhatsApp
- Acompanhamento via aplicativo durante 180 dias
- E-book de receitas exclusivo
- Guia de substituições
Precisa de algo mais prático?
Ideal para quem já tem uma rotina alimentar estruturada e busca um cardápio personalizado com orientação profissional. A partir de R$99.
Quero conhecerquem vai te apoiar nessa jornada?
Sou a Amanda, nutricionista formada desde 2018, e meu propósito sempre foi o mesmo: ajudar pessoas a construírem uma relação mais leve, consciente e sustentável com a comida. Acredito que a nutrição vai muito além de dietas prontas, ela é uma aliada poderosa na conquista de qualquer objetivo, seja ele estético, de saúde ou de bem-estar.
Enxergo a alimentação como um dos pilares mais importantes da vida, e meu trabalho é te mostrar que é possível alcançar resultados reais sem extremismos, sem culpa e com respeito ao seu ritmo.
Estou aqui para caminhar com você em qualquer desafio: perda de peso, hipertrofia, melhora de exames bioquímicos, manutenção de peso, reeducação alimentar ou simplesmente aprender a comer com mais leveza e prazer.
Meu compromisso é te oferecer acolhimento, estratégia e constância para que você não apenas atinja seus objetivos, mas também os sustente.
ficou alguma dúvida?
Aqui respondo as dúvidas mais comuns sobre o acompanhamento nutricional.
Quer conversar pessoalmente?
Também atendo em consultório, com o mesmo cuidado, escuta e atenção de sempre.
R. Afonso, 6 - Vila Salermo – Jundiaí - São Paulo
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